피트니스넘버원

  안녕하세요! ​ "건강의 가치와 아름다움을 선물해드립니다" ​ 청당동헬스장 피트니스넘버원 입니다. ​ ​ 오늘은! ​ 청당동헬스장을 찾는 분들이라면 꼭 봐야할 정보를 정리하여 업로드 해보도록겠습니다. ​ ​ 헬스도 많이 해보시고 PT도 받아보신분들은 혼자서도 센터에 와서 운동을 잘하십니다. ​ 하지만 운동을 해본 경험이 없거나 근육 운동을 해야 하는 건 알겠는데 ​ 어떻게 하는지, 기구는 어떻게 사용하는지 모르시는 분들은 ​ 그냥 쭈뼛거리다가 런닝머신을 타고 가시는 분들을 많이 봅니다. ​ 그래서 피트니스넘버원은 헬스만 등록하셔도 체형평가와 인바디 측정 후 ​     ​ 등록 개월 수에 따라 스페셜PT를 제공하여 운동을 도와드리고 있습니다, ​ 체형불균형에 대해 전문가 선생님들이 하면 좋은 동작의 스트레칭과 운동을 알려드리고, ​ 회원님의 목적에 따른 운동 및 기구사용도 디테일 하게 알려드립니다. 정해진 시간대로 그룹PT,필라테스 무료 프로그램이 제공되고 ​ 시니어, 실버 특별 프로그램으로 스페셜PT 횟수를 추가하여 ​ 근력 운동이 낯선 연세가 있으신 분들도 센터적응이 어렵지 않게 도와드리고 있습니다. ​ 모든 회원분들이 개개인의 특수성에 따라 관절의 움직임부터 만들면서 ​ 정확한 움직임으로 운동을 할 수 있게끔 알려드리고 있습니다.   ​ 연세가 있으신 분들은 헬스장이 그냥 근육을 만드는, 몸짱되는 운동으로만 생각해서 ​ 접근하기가 어려웠다라고 느꼈다고 하시는데, 요즘에는 건강을 위해서는 ​ 필수라고 느끼고 있으니 인식이 많이 변화하고 연령대도 더 다양해지는 것 같아서 뿌듯합니다. 저와 운동을 오래 하신 연세가 많으신 분들은 주변 친구와 가족들에게 적극 추천을하여 ​ 같이 다니시는 분들이 많아지고 있습니다. ​ 횟수에 따라 체계적으로 알려드림으로써 혼자서도 어떤 운동을 해야 하는지 알게되시기 때문에 ​ 만족도가 굉장히 높은 피트니스넘버원만의 시그니쳐 시스템 중 하나입니다!   ​ 이밖에도 매달 회원님들의 재미와 건강 두마리의 토끼를 모두