천안 최고의 스페셜PT를 소개합니다! (청당동 헬스장)

 

​안녕하세요!

​

"we sell hope , we sell health"

많은 분들에게 예방 운동,

헬스라는 키워드로

꿈과 희망, 건강을 찾아드리는

​

청당동 헬스 피트니스 넘버원입니다 💚

점점 따듯해지는 날씨에

이제 여름도 머지않아 오는구나!

라는 생각들이 드는데요 ㅎㅎ

점점 날이 더워지고,

옷들이 얇아지다 보니 많은 분들이

피트니스넘버원을 찾아주시는데요

그렇지만 시기와는 관계없이

다양한 분들이 정말 많은 이유로

피트니스넘버원을 찾아주시고는 한답니다!

💬

헬스장 가면 몇 개월 해야는 거죠?

💬

운동을 얼마나 어떻게 배워야 혼자도

할 수 있을까요?

💬

전문적으로 배우려면 기존보다

더 비싸게 내야 하나요?

저희피트니스넘버원에서는

많은 분들이 궁금해하시고

보다 쉽사리 운동을 배우지 못하는

다양한 이유들을 전부 모아서

가장 합리적인 가격과 퀄리티는 업그레이드된

프로그램을 제공하고 있습니다

피트니스넘버원만의 스페셜 PT를 소개합니다

1

운동은 처음인 운동 초보자분들을 위해

헬스가 처음인 헬스 초보자분들을 위해

헬스에 대한 경험은 있지만 결과가 좋지 못했던 분들을 위해

2

기초 체형분석,인바디 분석을 통해

개개인의 운동 목적, 체형, 성향에 맞추어

지금 정말 필요한 운동이 무엇인지,

어떻게 해야 하는지 구체적이고 이해하기 쉽도록

설명하며, 직접 움직여보는 수업을 진행합니다

3

가격적인 부담을 줄였습니다

프로그램 구성의 퀄리티는 올렸습니다

내 가족을 트레이닝하는 마음으로 함께합니다

스페셜 PT 프로그램 진행 내용



^{체형분석 / 인바디측정}

^{운동프로그램 설정 및 설명}





^{인바디측정을 통해 체성분 구성을 파악하고}

^{수치상의 상태를 바꾸어야 할 부분은 없는지 확인합니다.}

^{체성분의 상태에 따라 원인이 무엇인지}

^{상담을 통해 파악해 드리고 있습니다}



^{자세한 몸의 분석을 위해 체형측정 사진 촬영}

^{교정이 필요한 신체 부위들을 체크한 후 일상생활의 습관,}

^{일하는 환경 등을 파악하여 간단한 습관 개선을 위한}

^{피드백과 함께 전체적인 신체 건강을 위한}

^{운동 프로그램 구성 설명을 해드립니다.}





^{스트레칭 및}

^{가동 범위 확보를 위한 운동}





^{본 운동에 들어가기 전 각자의 신체와 운동 목적에 맞는}

^{스트레칭, 근력운동 시 중요한 가동 범위 확보를 위한}

^{준비운동을 다양한 소도구를 이용하여 진행하며}

^{근력운동의 강도를 설정합니다}

^{맨몸 운동으로 가능한 다양한 운동을 설명을 통해}

^{하나하나 차근차근 알려드립니다.}

^{개인별 목적에 맞는 본 운동}



^{모든 사람의 신체적 특성이 다르기 때문에}

^{목적에 맞는 운동을 진행합니다.}

^{웨이트트레이닝, 서킷트레이닝, 재활 트레이닝,}

^{필라 웨이트트레이닝, 다이어트 트레이닝 등}

^{해부학과 전문적인 지식을 바탕으로 자세한 설명,}

^{이해가 잘 되어서 혼자서도 그 운동을 실행해 보실 수 있도록}

^{도와드리고 있습니다}



^{체형별/목적에 따른 스페셜 PT}

^{진행 후기}



시니어 트레이닝



^{노화로 인한 근골격에 기능저하 및 어깨, 허리, 목통증이 심하신}

^{시니어 회원님들의 경우 스트레칭과 케어를 통해}

^{통증은 완화시켜드리고 올바른 자세를 설명드림으로써}

^{일상생활에서 개선할 수 있는 방법들로 도와드립니다}

^{힘의 사용이 특정 부분들로만 쏠려 골격의 통증이 발생하기 때문에}

^{사용하지 않으셨던 부위의 운동들을 진행하면서 신체 밸런스를}

^{맞춰드리고 있습니다.}



^{약한 부위들이 있어 부상의 위험이 있기 때문에}

^{더욱더 안전한 운동을 위해 세심하게 동작 하나하나 봐드리고}

^{꼼꼼히 지도해 드려 더욱 가볍고 건강한 몸의 상태를}

^{직접 느끼실 수 있도록 진행하고 있습니다}

다이어트 트레이닝



^{원하는 감량 목표에 따른 기간을 설정해 드리고}

^{건강하게 지속적으로 유지할 수 있는 범위를}

^{전문적인 지식을 토대로 설정해 드리고 있기 때문에}

^{요요 없는 건강한 다이어트를 지향하고 있습니다.}

^{기본적인 체중 감량에 효과적인 다양한 운동을 진행하면서도}

^{기본 신체적 특성에 따라 골격의 밸런스 상, 하체 라인 교정,}

^{거북목 교정 등 자칫 더욱 몸의 라인을 가리게 만들고}

^{몸이 더 부하게 만드는 원인들을}

^{체형교정을 위한 운동 동작들을 통해서}

^{개선해 드리고 있습니다.}





^{또한 체중 감량을 위한 영양소섭취 식단 가이드를 만들어 드리고}

^{항시 관리해 드리는 서비스를 제공하고 있습니다}

^{다이어트라는 것의 개념을 굶거나,}

^{무리하고 과도한 운동을 하는것으로 생각하시는 분들을 위해}

^{자신에게 맞는 운동강도와 방법을 제공해 드림으로써}

^{더욱 건강을 지키는 체중 감량의 효과와}

^{그저 살을 빼는 것에 그치는 것이 아닌}

^{근력운동을 통한 체형교정,}

^{신체 라인의 변화를 보여드리는 운동을 진행합니다.}



근력증가 트레이닝



^{헬스와 웰니스 라이프가 발달하고 있는 요즘,}

^{여성분들 남성분들 구분 없이 많은 분들이}

^{근력증가 위한 운동을 하고 계십니다}

^{건강을 위해 필요한 근육의 사용을 늘려드리기 위해}

^{운동프로그램을 구성하며,}

^{신체 사이즈의 크기를 키우고 싶은 분들을 위한}

^{프로그램도 진행하고 있습니다}



^{올바르지 못한 방법으로 무거운 무게를 계속해서 들게 된다면}

^{몸에 무리가 오거나 부상을 초래할 수도 있는}

^{고중량의 웨이트트레이닝은}

^{아름다운 몸을 위해서 정확한 몸의 기능을 이해한}

^{트레이너 선생님들의 해부학기전의 자세하고 확실한}

^{설명을 통해 안전하고 부상 없이,}

^{아름답고 탄탄한 몸을 만들어드리겠습니다}





^{스페셜PT 회원님들의 내돈내산}

^{네이버 영수증 리뷰}





천안 유일 피트니스넘버원에서만,

피트니스넘버원에 의한



^{스페셜 PT 오직 여기서 만나보실 수 있습니다}

^{헬스 회원권으로 만나보는 1:1 맞춤형 트레이닝}

^{합리적인 가격으로 현명하게 소비하고 싶은 분들을 위한}

^{운동 프로그램!}

^{네이버 예약을 통해 상담 예약하실 수 있습니다}





^{4월 한 달은 등록 시 혜택이 주어지는}

^{다양한 이벤트도 준비 중이랍니다!}



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